Funktionell rörlighet kräver muskelkoordination, styrka och balans. När djupa stabiliserande musklerna blir inaktiva äventyras funktionella resultat och livskvalitet.
 
Fördelarna med att använda Redcord:

• Minskad smärta eller obehag
• Bättre grundläggande stabilitet och muskelfunktion
• Förbättrad atletiska prestationer
• Minskad risk för skador
• Ökad funktionell styrka, balans och flexibilitet
• Minskad trötthet

Bra resultat på kort tid!

Repträning med Redcord är en ny form av styrketräning som är mycket effektivt för att träna både den inre och yttre muskulaturen. Träning med Redcord ger följande:

1. Ökar funktionella muskelstyrkan och uthålligheten
2. Förbättrar koordinationen och balansen
3. Förhindrar och förebygger skador
   

Att träna ostabilt kräver kontroll och utmanar sensorimotorik, utan hög belastning och utan risk för skador. Du tränar muskelsamspelet, från de innersta musklerna som är viktiga stöttepelare till de stor synliga musklerna. Detta kallar vi för funktionell styrketräning.

Repträning med Redcord är:

• Lätt att anpassa till alla träningsnivåer – från vardagsmotionärer till elitidrottare
• Väldigt tidseffektiv – bra resultat på kort tid!
• Bra träning för alla, oavsett ålder eller fysisk form

Rehabilitering och behandling

Att muskler blir svaga av inaktivitet vid t.ex. skada är inget konstigt, men forskning har visat att inaktiva muskler även kan ”stängas av”. Neurac (Neuromuskulära aktivering) är en ny och unik behandlingsmetod som aktiverar avstängda och stärker svaga muskler. Neurac återställer normal funktion in dessa muskler samt minskar överbelastningen på övrig muskulatur.

 

Behandlingen består av särskilt anpassade övningar och tekniker i Redcord-rep, och kan ge både kort- och långtidsresultat för belastningsskador som till exempel:

• ryggsmärta, diskbrok, ischias
• whiplash, nacksmärta
• axelskador, Frusen axel
• ’musarm’,  ’tennis armbåge’
• knä-och fotled smärta, löpar knä
• höft & bäckenbotten smärta
• bålstabilitet
• etc

 

Studsa  Coaching  PT  Tips  Kontakt